2024-11-05
本文作家:陈浩雄,广州中医药大学第三附庸病院康复科入院大夫 秋季日夜温差加大,简洁空气可能导致血管松开,减少关键的血液供应,可能会对膝关键酿成一定的影响,导致痛楚或其他不适症状。 天一冷,更要提防保护膝关键。 推拿穴位作念退缩 阳陵泉穴为筋之会穴,膝为筋之府,故有舒筋健膝之效。 膝骨关键炎东谈主群在推拿的本领,最佳汲取平躺或坐立的姿势,让膝关键处于当然抨击的情景,使用拇指的指腹对此穴位进行轻轻的推拿。每天坚捏推拿5分钟,不错防护膝关键痛楚。进行点穴推拿时可用拇指端或指腹垂直向下按压穴位,用劲要...